Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Сила приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью такого рода парной является низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на физическое и душевное состояние: возвращается позитивный настрой, выводятся токсины, ускоряются обменные процессы и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.