Фитнес-клуб Сила рекомендует записаться к персональному тренеру. Во время занятий инструктор занимается только с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от опытного специалиста, разработка эффективной программы, составление сбалансированного рациона питания, приобретение необходимых спортивных навыков, развитие дисциплины и возможность избежать травм.